あなたを救う腰痛の正しい知識

癒される心と体　-元気回復堂-

腰痛研究の飛躍的進歩により今ままで常識だと思われいたことが間違っていたり、医学的には根拠がなかったりと、新しい事実が次々とわかってきました。

しかし、一般には余り知られていません。

慢性的な腰痛に悩むあなたにとって、簡単で最も効果的な対策はただ1つ。

「正しい知識を身に着ける」ことです。

今回は今まで腰痛患者にとって常識とされていたことが、実は間違っていたと知るだけで、腰痛が改善したばかりではなく再発も防ぐことが出来たことを証明した研究を紹介します。

１９９５年にノルウェーで発表され、その年の国際腰痛学会で最優秀賞を受けたスペインのアーゲ・インダール医師の研究です

腰痛のために８週間以上欠勤している９７５名患者を

の2つのグループに振り分けた(無作為)上で、３年間にわたって追跡調査をしました。

ここで行われた教育プログラムの内容は、腰痛に対する恐怖心を取り除くことを目的としたプログラムで

この3点について教えられたことはすべて忘れるという３時間の講習でした。

３年後、教育プログラムを受けない医師の標準的な治療だけの人たちと比べたところ、、

75％の減少傾向

これは腰痛や活動障害等の再発率の割合です。

研究を実施したインダール医師は「腰痛に対する患者の意識変革が、手術や薬物治療以上の効果をもたらす」と評価しています。

ただしそれは、「患者自身が可能であるいう信念と態度を持った時だけ実現する」とも言っています。

どんな場合でもそうですが、同じ情報を得たとしても受ける側の意識の違いでその効果は全く異なります。

慢性腰痛の特効薬があるとすれば、

それは
「腰痛に対する考え方を変えること」

あなたは新しい考え方を受け入れることが出来ますか？